Chtěl bych upozornit, že v oblastech NPČŠ je podle návštěvního řádu zakázáno používat magnézium při lezecké činnosti. Prosím, aby byl tento zákaz dodržován a respektován. Zákaz používání magnézia při lezení v těchto oblastech NPČŠ je oznámen i na ČHS webu – skalní oblasti.
Předseda OVK Labské pískovce
Jan Pleticha
Magnézium, alebo horčík je minerálna látka, ktorú potrebuje každá bunka v našom tele. Jeho nedostatok má nepríjemné prejavy, ktorým by sa každý radšej vyhol. Viete ako zistíte, že máte nedostatok práve tejto dôležitej látky?
Polovica horčíka v tele a nachádza priamo v bunkách celého tela, druhá polovica sa spolu k kalciom a fosforom ukladá v kostiach. Len jedno percento horčíka je v krvi, a preto sa naše telo musí mimoriadne snažiť, aby hladina horčíka bola vyrovnaná.